FIT LEONES · 2026 · COHORTE 01 LANCEMENT · 09 / 2026 FR · BE · CH · LU

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FIT LEONES

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NIV. 00 · ACTIVATION

ACCUEIL / ACTIVATION DU PROGRAMME

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ÉTAPE 01 / 03 · ACTIVATION

REJOINS
LA MEUTE
DES LEONES

Coaching compétitif pour papas 35-50 ans.
3 mois · 3 programmes mensuels · programme + live hebdo + meute + jeu.
Pour perdre du gras, prendre du muscle sec, et stopper les douleurs qui traînent depuis cinq ans.

Ta cohorte 3 mois pour te placer dans la meute. Puis tu restes tant que tu progresses dans le classement annuel. Collection du Lion à compléter, Sceau du Roi Lion à conquérir.

Réserver ma place — 117 € →

117 € les 3 mois · puis 39 €/mois · disponible jusqu'au 25 août →

🔒 Paiement sécurisé via Stripe

★★★★★ 5,0 / 5 · 56 AVIS GOOGLE ● 80 PLACES LIMITÉES ● 1 CLIC POUR SE DÉSINSCRIRE

✅ Essai sans risque · Garantie 14 jours

TARIF FONDATEUR COHORTE 01

Tarif standard : 198 €

117 €

les 3 mois

Tu économises 81 € — verrouillés à vie

puis 39 €/mois

sans engagement

                ✓ Garantie 14 jours
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                ✓ Tarif verrouillé à vie
              

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Essai sans risque

14 jours pour tester · Remboursement 100 % sans question · Désabonnement 1 clic

Disponible jusqu'au 25 août · 

02 · DIAGNOSTIC

ÉTAPE 02 / 03 · DIAGNOSTIC

Tu as 35, 42, 48.
Ton corps ne ment plus.

Si tu lis ça, c'est probablement toi

On a passé l'âge de soulever pour l'ego.
Tu veux un corps qui répond, qui ne se casse pas en récup, qui suit le rythme du boulot, des gosses, du week-end.
Et qu'on regarde dans le miroir sans détourner les yeux.

Clique sur un signal pour analyser ton diagnostic

SCORE 87% URGENCE

🦴 01 MOBILITÉ

⚖️ 02 POIDS

📅 03 STRUCTURE

💢 04 INACTIVITÉ

⏱️ 05 TEMPS

🔥 06 MOTIVATION

Rapport global · 04 · 05 · 06

PAPA EN DÉCROCHAGE

→

Action recommandée

URGENCE ÉLEVÉE

03 · MÉTHODE

Quatre modules.
Aucun flou.

Comment ça marche

Pas de PDF générique, pas de bot, pas de promesse de transformation en 30 jours. Une méthode complète déployée sur 3 mois : programmation intelligente, coaching humain, communauté privée, système de jeu.

MODULE 01 · 12 SEMAINES 01

Programme
intelligent.

Force, hypertrophie, mobilité : un protocole, trois objectifs alignés. Charges progressives, gestion articulaire systématique, séances tenables entre boulot et famille.

// TEST DE NIVEAU · ENTRÉE + RE-TESTS MENSUELS

J0Entrée

Test placement
N1 · N2 · N3 · N4 · N5 · N6

J30Mois 1

Re-test, progression
du mois 2

J60Mois 2

Re-test, montée
de niveau

J90Bilan

Résultats mesurés
Mois 4 fixé

// SÉANCE A · LUNDI · BLOC 02

Squat goblet — échauffement3 × 8

Soulevé de terre roumain4 × 6 @ 70%

Développé incliné haltères3 × 8-10

Tirage poulie haute3 × 10

MODULE 02 · LIVE HEBDO 02

Coaching collectif
chaque semaine.

Un live de 45 min chaque semaine avec Melchior.

Tu postes ta vidéo dans la meute pendant la semaine — elle passe en revue lors du live.

Tu reçois la correction technique en direct, devant tes pairs. Pas de templates copiés-collés, pas de bot, pas de chatbot IA. C'est Melchior, en chair et en os, chaque semaine.

// LIVE · JEUDI 20H — 80 PAPAS EN DIRECT

Vidéo de PIERRE (Genève) — soulevé 110 kg → bas du dos qui tire

Genoux trop verrouillés au départ.

Bascule du bassin avant la mise en tension.
Refais 3×3 à 90 kg cette semaine, on revalide jeudi prochain.

MODULE 03 · COMMUNAUTÉ 03

La meute
privée.

80 papas comme toi, dans un groupe fermé.

Lives mensuels avec Melchior.

Défis hebdo.

Partages de PR. Aucun spectateur : uniquement des compétiteurs actifs.

CENTRE DE COMMANDEMENT 80 LIONS · FRANCE

☀️ Réveil 5h42

✓ Séance validée

⚡ PR Tractions +2

MODULE 04 · GAMIFIÉ 04

Système
de jeu.

Points, leaderboard mensuel, badges, récompenses. Ton avancement devient un sport. Le top 10 du mois gagne du contenu privé et du coaching individuel supplémentaire.

// POINTS · CETTE SEMAINE + 0 PTS

🏋️ Séance validée + vidéo + 0

⚡ PR cassé + 0

🔥 7 jours d'affilée + 0

🤝 Aide à la meute + 0

🎯 Live hebdo participé + 0

📈 Re-test mensuel validé + 0

// TON NIVEAU · CETTE SEMAINE

1 240 PTS

Prochain palier · 2 000 pts 🏅 Crinière débloquée

// RÉCOMPENSES · TOP DU MOIS

🥇 TOP 3 — 1 séance coaching 1-1 avec Melchior

🥈 TOP 10 — Contenu privé exclusif + Crinière Dorée

🦁 Lion du mois — Sceau du Roi Lion (badge à vie)

03.5 · PROGRESSION

Six niveaux.
Une seule meute.

Ta trajectoire

Tu n'arrives pas au niveau d'un Alpha en 3 mois. Tu progresses palier par palier, avec une fréquence et une durée de séance calibrées pour ton niveau actuel — pas celui d'un autre.

Cub

2 séances/sem · 20-25 min

"Réveille ton corps"

Ranger

2-3 séances/sem · 25-30 min

"Pose tes fondations"

Fighter

3-4 séances/sem · 30-40 min

"Forge ton socle"

Predator

4-5 séances/sem · 40-50 min

"Aiguise tes crocs"

Alpha

5 séances/sem · 45-60 min

"Impose ta cadence"

Legend

5-6 séances/sem · 45-60 min

"Grave ton nom"

👑 0,25 % de la meute atteint Legend — c'est un vrai statut.

03.6 · RÉCOMPENSES

Quatre titres annuels.
Quatre façons d'être au sommet.

Fin de saison

Quatre titres décernés en fin de saison. Chacun récompense un mérite différent — parce que la meute ne récompense pas qu'un seul type de lion.

🏆

Program Champion

Pour celui qui domine le classement global de l'année.

🛡️

Iron Discipline

Pour le plus régulier, le plus assidu de la saison.

📈

Rising Star

Pour la plus grosse progression mesurée entre M1 et M12.

🤝

Community Builder

Pour celui qui a fait le plus grandir la meute.

Chaque vainqueur reçoit

👑Son statut à vie affiché ("Program Champion 2027", etc.)

👕T-shirt collector édition limitée — réservé aux vainqueurs

🎯Heures de coaching individuel avec Melchior

📣Reconnaissance publique de la meute

🔓Accès prioritaire à ce qui viendra ensuite

04 · COMPÉTITION

Tu n'es pas un élève.
Tu es un
compétiteur.

Le leaderboard

Chaque séance validée. Chaque PR cassé. Chaque semaine sans tricher. Tout rapporte des points. Le top 10 du mois gagne du contenu privé, du coaching individuel, et le respect de la meute. Ici on ne fait pas semblant de progresser, on est à l'antenne.

FIT LEONES

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Progression

Leaderboard

La meute

Coach

— TON STATUT

Niveau 07 / 12

5 badges débloqués

Position #05

Toi

CRINIÈRE · NIV. 07

ACCUEIL/LEADERBOARD · MARS 2026

LIVE · SEM 09 / 12 ⌄

Mis à jour · à l'instant

Classement Compétitif

Saison 2026 · Cohorte 01 · Finales

LIVE

Prochain défi · Stéphane R. vs François M.

← glisse pour voir plus →

Rang Athlète Pts Évol. Séances Série

⚡ Prochain défi · Stéphane R. vs François M. · Semaine 08

TON NIVEAU+ 410 SEM.

07/12

STATUT · CRINIÈRE

10 410 PTS 16 200 PTS · NEXT

COLLECTION DU LION5 / 12

⚡ Griffes
Force · Puissance

🐾 Pattes
Persévérance · Série

👑 Crinières
Hiérarchie · Rang

Griffe de Chasseur

Premier Sang

Patte de 7 Jours

Patte Rugissante

Crinière Dorée

Crinière d'Alpha

Crinière TOP 3

🦁 Sceau du Roi Lion · Alpha

Sceau du Roi Lion

Roi de la Meute

Légende

05 · IDENTITÉ

D'un lion seul
à une meute.

Pourquoi Leones

Le lion solitaire chasse mal.

Il vieillit vite.

Il ne tient pas la distance.

Le lion en meute couvre dix fois plus de territoire, défend ses petits, et impose sa loi. C'est le seul fait biologique qui nous intéresse ici.

Homme seul, assis par terre dans un garage, motivation en berne

ÉTAT ACTUEL · SOLOLe mec qui se débat
dans son coin.

Programmation aléatoire. Motivation en montagnes russes. Aucun témoin de tes efforts. Aucun mec à qui rendre des comptes. Tu te tapes la salle, tu manges la salade, et tu te démotives un mardi pluvieux sur deux.

38 %

DROP-OFF À 12 SEMAINES

— 0,3

PROGRESSION FORCE / AN

Groupe de cinq hommes qui courent ensemble sur un chemin au lever du soleil

ÉTAT CIBLE · MEUTEL'homme qui court
dans une meute.

Programme calibré, live collectif hebdo avec Melchior, 80 hommes au même endroit que toi qui logguent leurs séances chaque jour. Tu vois leur progression.

Ils voient la tienne. La meute t'embarque les jours où ta tête te dit non.

4 %

DROP-OFF À 12 SEMAINES

+ 2,4×

PROGRESSION FORCE / AN

LION GRIS LION ORANGE

Chiffres basés sur le suivi interne des 80 premiers membres Fit Leones (cohorte pilote).

— NOTRE SERMENT

Ici, on ne survit pas.
On chasse.

06 · LE COACH

Le coach
de la meute.

À propos de Melchior

Fondateur de Fit Leones. 25+ papas coachés depuis 2020. Spécialisé dans la programmation conjuguée force-hypertrophie pour les corps de 35 à 50 ans.

MELCHIOR LEON

FONDATEUR · COACH

✓ COACH VÉRIFIÉ

— FIT LEONES · DIRECTOR / COACH

Le coach qui s'adapte à ton corps.

Depuis 15 ans, j'ai testé et pratiqué toutes les disciplines : natation, judo, foot, prépa physique en STAPS, musculation au poids du corps et avec charge additionnelle, aujourd'hui CrossFit.

Cette diversité m'a appris une chose : il n'y a pas UN corps, il n'y a pas UNE méthode qui marche pour tout le monde.

C'est pour ça que je me suis formé en Activités Physiques Adaptées (APA). Une formation qui apprend à accompagner tous les profils — sédentaires, blessés, seniors, sportifs confirmés — en construisant un programme sur mesure pour LEUR corps.

Depuis 6 ans, j'accompagne majoritairement des papas 35-50 ans qui veulent reprendre le contrôle : perdre du gras, stopper les douleurs de dos, retrouver de l'énergie sans y passer 10h par semaine. 25 papas et plus depuis 6 ans.

Pas de programme TikTok. Pas de recette miracle. Pas de "je te fais faire ce que je fais moi".

Ta programmation est construite pour ton corps précisément. Ta vie, tes contraintes, tes objectifs.

25+

PAPAS COACHÉS

6 ANS

EXPÉRIENCE TERRAIN

STAPS · APA

CERTIFICATIONS

5,0 ★

56 AVIS GOOGLE

07 · PREUVES

La meute
parle d'elle-même.

Avis de la meute

56 avis Google vérifiés. Aucun avis sponsorisé. Aucune sélection. Tu peux les lire tous, dans l'ordre, sur Google Business Profile.

★★★★★ 5,0 / 5

56 AVIS GOOGLE VÉRIFIÉS · MOYENNE 18 MOIS

Sonia B.

5 avis

★★★★★

Coaching super efficace et vraiment personnalisé. Melchior sait exactement comment te pousser au bon moment, sans jamais te décourager. J'ai atteint mes objectifs en 3 mois chrono. Merci !

Stéphane R.

11 avis

★★★★★

Coach vraiment exceptionnel. Programme sur-mesure, suivi rigoureux et résultats visibles très rapidement. Melchior prend le temps d'expliquer chaque exercice et adapte la séance en temps réel. Je recommande à 100% !

François M.

8 avis · 2 photos

★★★★★

Melchior m'a accompagné pendant 6 mois dans ma remise en forme. Sa méthode est efficace et son suivi irréprochable. Il est toujours disponible pour répondre aux questions entre les séances. Un vrai professionnel !

Jacques Mermet

Local Guide · 56 avis

★★★★★

Excellente pédagogie, sérieux et ponctuel. Efficacité des exercices proposés. De gros progrès en gainage et tractions à la barre. Je suis impressionné par les résultats obtenus en si peu de temps.

Claire

13 avis

★★★★★

Super expérience ! Melchior est vraiment à l'écoute. Il a su adapter la difficulté à mes besoins et propose des exercices très variés ce qui permet de ne jamais s'ennuyer. Un grand merci pour tout !

Claudio Malainho

Local Guide · 3 avis

★★★★★

Melchior je recommande à 100% — super coach, vraiment à l'écoute. Il nous a aidé avec notre ado à se surpasser ! Très professionnel et très agréable. Grâce à lui il a pris confiance en lui. Merci beaucoup !

eugedu73

6 avis

★★★★★

Très bons moments passés en sa compagnie. Très pédagogue et vraiment très fort ! Il nous accompagne et nous pousse à nous dépasser sans jamais forcer. Je conseille vivement à tout le monde !

A K

7 avis · 1 photo

★★★★★

Sa particularité dans la modestie de son talent m'a tout de suite attiré. Son accompagnement est sincère et sans artifices. C'est une personne envers qui je n'hésiterai pas à faire appel de nouveau. Je l'adore.

Yann COT

9 avis · 4 photos

★★★★★

Coaching express pour une préparation au ski — j'ai bien vu les bénéfices dès les premières semaines ! Merci Melchior pour ce coaching hyper efficace :) Très bon relationnel et des conseils extrêmement précis. Je recommande !

Mohamed Habri

9 avis

★★★★★

En termes de relations humaines, incroyable. En termes d'écoute et de programmes adaptés, excellent. Je suis vraiment heureux d'avoir rencontré Melchior — un vrai professionnel, sincère et passionné par son métier.

Leon Coralia

4 avis · 1 photo

★★★★★

J'ai été suivi 3 mois avec Melchior pendant un voyage à l'étranger. Il m'a permis de gagner en performance, j'ai réussi à prendre 3–5 kg de muscles. Je suis devenue capable de faire des dips, tractions et pompes. Incroyable !

Marc L.

Local Guide · 219 avis

★★★★★

Je le recommande à 1000%. Il est très efficace, patient, intuitif et vraiment très encourageant. Melchior est sympathique et a toujours trouvé le temps pour une séance en fonction de mon emploi du temps chargé. Un coach exceptionnel.

Voir tous les avis Google →

07.5 · CONTINUATION

La meute continue.
Toi aussi.

La suite naturelle du parcours

Ta cohorte de 3 mois s'achève fin novembre.

La meute, elle, continue.

Tu restes dedans, à ton rythme, sans engagement.

TARIF FONDATEUR COHORTE 01

117 € — engagement 3 mois

payés en une seule fois · La Cohorte 01 (sept → nov 2026) — programme + live hebdo + meute + jeu

puis 39 €/mois sans engagement

Réserver ma place — 117 € →

Essai sans risque

14 jours pour tester · Remboursement 100 % sans question · Désabonnement 1 clic

Tu gardes la meute, le leaderboard, les défis hebdo et 1 live mensuel avec Melchior.
Désabonnement 1 clic à tout moment.
Tarif fondateur verrouillé à vie tant que tu restes membre.

08 · FAQ

Les vraies
questions.

Tout ce que tu te demandes

Si ta question ne se trouve pas dans cette liste, écris-nous directement. On répond en moins de 24h, et c'est nous — pas un assistant IA.

— CATÉGORIES

●Programme

○Coaching

○Logistique

○Tarifs

○Garantie

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Écris à hello@fitleones.fr ou réserve un appel découverte de 15 min avec Melchior. Aucune obligation.

Questions fréquentes

7 sujets · MIS À JOUR LE 03/2026

35, 42, 48 — c'est exactement la cible.

Le programme est conçu pour les corps qui ne récupèrent plus comme à 25 ans : charges progressives, travail articulaire en amont, intensité tenable entre boulot et famille.

Les 25+ papas coachés depuis 2020 ont entre 35 et 52 ans.

Le seul prérequis : tu es prêt à signer pour 3 mois.

3 à 4 séances de 45 à 60 min par semaine.

Sur les semaines chargées : 25 min suffisent (bandes + poids du corps). Le live hebdo te prend 45 min par semaine (en direct ou replay). Total réaliste : 4 à 5h hebdo.

Jamais le week-end.

Chaque bloc a une version "déplacement" (poids du corps, bandes, 25 min).
Tu déclares ta semaine compliquée, le programme s'ajuste, le coach valide.
Tu ne décroches jamais.

Une salle classique suffit largement.
Une version home-gym (barre, banc, kettlebells) est aussi disponible.
Tu nous dis ce que tu as, on te calibre le bon protocole.

117 € pour les 3 mois de la Cohorte 01 (39 €/mois équivalent). Programme mensuel adapté N1/N2/N3, test de calibrage + re-tests mensuels, live hebdo chaque semaine, Telegram privé, leaderboard.

Paiement unique à l'inscription.

Tarif fondateur verrouillé à vie. Après les 3 mois : 39 €/mois sans engagement.

Garantie 14 jours.

La Cohorte 01 démarre le 1er septembre 2026 — 3 mois jusqu'au 30 novembre.

Inscription jusqu'au 25 août.

Dès ton inscription : test de niveau, accès Telegram, calibrage semaine du 25 août.

La Cohorte 02 n'ouvre pas avant mars 2027.

Garantie satisfait ou remboursé sur 14 jours.
Au-delà, si tu suis le protocole et que tu ne progresses pas (mesures, photos, perfs), on prolonge ton accès gratuitement jusqu'à ce que tu y arrives.
La meute ne laisse personne en arrière.

REJOINS LA MEUTE DES LEONES

Tu as 35, 42, 48.Ton corps ne ment plus.

Quatre modules.Aucun flou.

Programmeintelligent.

Coaching collectifchaque semaine.

La meuteprivée.

Systèmede jeu.

Six niveaux.Une seule meute.

Quatre titres annuels.Quatre façons d'être au sommet.

Tu n'es pas un élève.Tu es uncompétiteur.

D'un lion seulà une meute.

Ici, on ne survit pas.On chasse.

Le coachde la meute.

Le coach qui s'adapte à ton corps.

La meuteparle d'elle-même.

La meute continue.Toi aussi.

Les vraiesquestions.

Questions fréquentes

LA MEUTE SE FORME EN SEPTEMBRE. TU EN ES ?

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de jeu.

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Tu n'es pas un élève.
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compétiteur.

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On chasse.

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